劉芊卉/文•譯

我們都知道該如何建造健康的家園了，但最容易忽視的是什麼呢？就是每天擦在身上的清潔保養用品。殊不知，塗抹在皮膚上面的毒素，將會直接進入血液、淋巴液而進入體內循環，高達90%會殘留體內。

有超過10000種不同化學物質被用來製造那些倒在我們頭髮和皮膚上的產品，其中200種化學物質在新生兒臍帶血中可以被發現。製造人工香料所使用的化學物質有高達95%是由石油提煉出來的，不但會造成皮膚慢性病變，也造成環境污染。

這該怎麼辦呢？

在挑選身體清潔、臉部清潔保養用品的時候，多花點時間去看看產品的成份內容，可以上網先查看成份分析 (http://www.cosdna.com)，如果含有多種防腐劑、甚至內含許多化學物質與人工香料，就別花錢把防腐劑塗在身上了。

健康的皮膚，就會呈現擁有自然美的你，別把一堆保養品擦在臉上，那等於是把一堆化學藥劑塞給你的皮膚細胞，增加皮膚的負擔，加速老化，毒素的囤積導致致癌的風險。美國乳癌基金會 (http://www.breastcancerfund.org) 公開表示，呼籲大家別使用含有化學防腐劑的清潔保養用品！

在家中打掃的時候，記得要戴口罩、手套，把所有窗戶打開，別讓身體有直接碰觸清潔劑的機會。