美國皮膚癌基金會的認證標識

如何選擇自然的夏季防曬產品

劉芊卉/譯．譯

炎熱的夏季即將來臨，外出時當然得挑選天然有效的防曬產品來保護自己的皮膚，除了避免被紫外線(UVB)曬傷，愛美的人更是要同時避免被紫外線(UVA)曬黑。而市面上林林總總的防曬產品這麼多，該如何選擇呢？

首先，要先看產品是否有標示防曬係數SPF與PA值。美國FDA、澳洲TGA都限制不能使用超過SPF50、PA+++的防曬產品，因為並沒有足夠的實驗研究顯示高於SPF50的防曬效果會更好。SPF是針對抗UVB的防曬傷系數值，而PA是抗UVA來防曬黑的。不過，因為每個人的膚質與膚色不同，選用最高PA+++的防曬產品效果因人而異。另外，

PF15~SPF50的防曬效果差異並不大，一般而言，SPF15就已經足夠了，但重點是，不論你挑選SPF值多少的防曬產品，根據研究，平均每兩個小時得再補上一層防曬產品，才能確保你的皮膚不被曬傷哦！

除了保護皮膚不被曬傷或是曬黑之外，別忘了，很多防曬產品也含有其他的化學成分；例如可能致癌的PARABEN化學防腐劑。因此，可以進入以下網站，輸入品牌名稱或是成份先行查詢再選購，會比較容易選用到天然且安全的防曬產品(Http://www.cosdna.com)。另外，也可進入美國皮膚癌基金會SKIN CANCER FOUNDATION的網頁(http://www.skincancer.org)，查詢他們所推薦的品牌，除了防曬產品外，還有許多彩妝用品。在下手之前，多研究一下各品牌成份，可以讓愛美的你，不會擔心把毒擦在皮膚上、能夠美的更安心！