SPA一詞源自拉丁文「Solus Par Aqua」，意指透過水的各種變化力量來促進人體的健康，Spa同時也是比利時南方一個小鎮的名字SPAU，在十六世紀當時以湧出天然溫泉並結合水療聞名於世。當今SPA一詞即是由那時沿用到現在，就是利用溫泉所蘊含的豐富水質，透過冷熱不同的溫度變化，除了浸泡以外，還可以用來產生水柱、氣泡、洄旋、按摩等不同作用，以對人體進行各種水療的意思。而現在坊間所謂的SPA，已經不只侷限在溫泉水療，經過常期的演變，現在的SPA裡面內容多樣，包括結合三溫暖，對身體各部位的指、油壓按摩，或是配合香精療法等，兼具健康水療還有塑身美容的作用。而且還有體內SPA、心靈SPA或加入藥草的漢方SPA等各種形式。天涼氣清適值晚秋，剛好來一趟SPA之旅，認真的善待一下自己，妝扮出美美的心情。

現今，台中有許多的Spa可供選擇，以下報導中有多樣而簡短的介紹能讓你好好的寵愛自己一下！在眾多的種類中，從非傳統的Spa開始介紹有許會有趣一點！除了「照顧外在」的Spa之外〈見以下報導〉也有越來越多的「照顧體內」的Spa設備因應而生，其中一個很好的例子就是全民水療SPA又稱美國德州國際大腸水療Spa（大雅路78∼6號1樓，電話：2205-8655 、2208-2032）。這種體內SPA同樣是利用水療的按摩力道，將長期累積在體內的害菌、毒素，做一次健康的澄清環保，以促進新陳代謝、還我們一個乾淨的身體。這裡環境清幽，水療室每人一間，隱密性高，衛浴設備完善，可以讓人很安心的在裡面進行水療，每一次的療程約需一小時，進行之前需先禁食。完成之後，另有一間傳統的SPA室，讓人裡裡外外澈底的做一次完整的SPA。要來之前必須先電話預約。費用一次5000元，持貴賓券則為800元，〈見康百視雜誌雜誌折價券〉。

如果想多照顧一下精神層面，另有一種清幽的SPA，走進優勝美地（忠太東路58-11號1F ，電話：2206-8001），彷彿是都會的世外桃源，映入眼簾的白色落地窗、質樸空間篩進的陽光、綠意、水影，頓時就能讓人紓解大半的壓力。優勝美地推崇Touch觸覺所給予人的正面能量，輕柔與舒適的按摩帶給您彷彿漫步雲端的輕柔呵護。此外，優勝美地的美療師會根據個人的身體狀況來調配精油，並為每個人的健康狀況設計出包含了身、心、健、美四大項共122種課程，自30分鐘800元~180分鐘5000元等不同的價位；如果您在尋找一個真正有質感的Spa，不妨到這家連同行都讚許的「優勝美地」走一趟吧！

再往更高境界探索，座落滿佈馬蹄甲公益路上的這家獨棟別墅，水雲彩Day Spa 生活館（公益路二段389號，電話：2259-5199）就跟它的建築一樣，突出有個性，卻又自然、用心。來水雲彩做SPA，彷彿是與心理醫師作一趟心靈之旅。差別在於這裡是由受過專業訓練的美療師，用最溫柔的按摩，以及誠心的肢體律動，引導疲憊的人回到最原始的自己。從硬體的佈置到課程的設計安排，處處都可以感受到經營者的用心，如果您讀得到的話，會為台中竟有可以帶領人接觸到自然性靈的店家感動。它不是道場，而是現實生活中透過SPA以循序漸進的方式找到心葯的地方。為分享讀者，現在有一個SPA套餐原價4000元，可享有優惠，另有男賓專區，男士可多加利用。

另一家十分特別罕見的Spa療法式位在台中晶華酒店15樓的東方俱樂部〈健行路1049號，電話：2328-8000轉6727、6728〉，在這裡，每個星期二早上9點至晚上9點 , 可以試試由陳錦堂師傅所服務的神奇民俗療法—刀療法，實際上刀療並不那麼可怕，刀療是中國古代療法之一，是一種包含電、熱、力的物理治療，利用刀子 尖端放電的原理，刺激喚醒體內「自療機制」恢復運作，讓各種文明並獲病痛獲得舒緩。接受過刀療的人都宣稱它真的可以治療許多的病痛，從一般的酸痛到較嚴重的症狀都能獲得改善。療程約40至50分鐘，會員價格1500元，非會員1800元。這家高級的健康俱樂部也提供刮砂、舒壓療程、各式按摩、桑拿浴、蒸氣浴、按摩池、及男女三溫暖。

有許多傳統的水療大部分是照顧外在的，像是改善肌膚狀況、提供肌肉按摩、或是其他各式按摩水池等設備…等，現今大部分的游泳池為吸引顧客，多少都附有一些水療設施，而公辦民營的 中興健康休閒游泳池（山西路2段233號，電話：2291-6676），舉凡水療池、養生池、按摩池、蒸氣室…，來這裡作SPA可以讓人擁有五星級的豪邁感受。全票130元，半票100元。喜歡SPA的人可以用一張泳票的價格，在中興游泳池體驗到SPA的水擊樂趣。如果想晉級更專業的，有一家專為女性消費者服務的麗禧女子三溫暖（大雅路27–11號，電話：2207-1138 24小時營業收信用卡，備有室內停車場）這是一家專屬女性消費者的空間，裡面有香精蒸氣室、遠紅外線烤箱、健身房、太空艙等，號稱中部最具規模的五星級Spa水療館。基本浴資500元（會員300元 ），可以在裡面享受12小時。其他視各人需要，再額外付費，讓合格專業的美體美容師提供美容美髮、油壓按摩、護膚美白等多項服務。使人從裡到外都是精神飽滿容光煥發，增添仕女的自信與風采。

剛開幕不久的天池藥浴SPA養生館（大墩七街440號，電話：2385-3288）則是適合全家一起享受SPA的一個漢方藥浴養生主題館。這裡採包廂制，每一個包廂內可做蒸氣浴、淋浴、藥浴、水柱按摩…等各種養生水療。會員卡年會800元，一卡不限人數，進入包廂內有專屬的沐浴用品，除了基本的淋浴、泡湯，再視要使用的項目，以會員價付少許費用，如蒸氣藥浴250元、檜木藥浴170元…。另外還有皇宮御膳、健身房、仕女護膚、推拿刮痧等養生美容項目，這些都有美體美容師在佈置妥善的專屬空間內，為顧客提供完善的服務。

不願侷促在室內的話，東山樂園溫泉水療庭園世界（東山路二段151–2號，電話：2239-1435 、2239-3220）最近也在大力促銷它的SPA活動。其中包括了中藥美膚池、藥浴養生池、超音波池、水療池、蒸氣藥草浴、海鹽浴、健康步道等多項溫泉水療。想純粹泡湯而不玩其他遊樂項目的消費者，可以購買300元的參觀券進場泡湯，下午五點過後調降為250元，但140公分以下的兒童禁止入場。另有小木屋情人池泡湯，提供情侶一個私密的空間，兩小時2000元。如果是在星期六、日進場，早上8︰30以前還有免費的中式早餐供應，消費者可以斟酌享用。

想接觸開放空間真實的溫泉氣息，則可考慮谷關的伊豆湯泉（台中縣和平鄉谷關分校巷5號，電話：2595-0315）座落在谷關半山腰的伊豆溫泉，是屬日式露天泡湯，在泡湯的同時，可以欣賞到谷關青翠的山景，視野相當好。園內除了池子外，多採原木建材，讓人一進園就感到親切溫馨，不由自主的放鬆心情。伊豆的特色在於它露天式的日式風格，讓人有置身異國的恍惚情境。開放式的大眾池包括溫泉池與冷水池，由半山沖擊而下的瀑布區，下端連接一個可供兒童戲水的親水區，另外也有以竹簾隔間的水柱區，供人作身體各部位的水療按摩。大眾池每人200元，另外有專屬空間的情人湯，每人300元。來這裡，不僅享受了身體的SPA，同時戶外自然的美景，也讓精神心靈得到適當的解放。

而亞力山大健康休閒俱樂部（四川路87號B1桂冠歐洲購物中心，電話：2314-9008）原本各項的休閒設施就相當的完善，最近更推出了一套全新的SPA活動，內容包括活力SPA運動、SPA養生餐、古老爪哇皇族的足浴、按摩…以及配合高級精油等多項的豐富內容，期望在俱樂部內為會員提供一個最尊貴的服務。這裡的室內游泳池，包括了基本水療的各種項目，如水注沖擊、穴道按摩、氣泡洄旋等，做完水療後，可以到時空艙或芳香療室，由親切溫柔的美體美容師用香精油來舒緩壓力、調合心情。這裡雖採會員制，但不定期會推出個別的活動，讓非會員也能以單一的體驗價來亞力山大感受這裡的超優SPA。

也同樣位在桂冠歐洲，亞力山大健康休閒俱樂部樓上的是非常舒適的純植美殿〈四川路79-6號，電話：2313-0188〉，在一樓展售了各式從美國進口的健康美容及Spa用品其他三樓則包含了美式Spa的設備， 然而更特別的是這家店提供藏式藥草的療程，包括：琉璃經典臉部療程、及聽起來極富異國風情的亞魯藏布課程, 隔壁是另一家大小類似的Spa—N.P.U.K 英國自然產品公司〈四川路79-7號，電話：2312-7873〉，一樓古雅的外觀類似英國的小木屋裡面賣的東西有美容保養品、Spa 沐浴用品到花草茶…等，樓上是Spa設備。

不容置疑的， Spa在台灣不是短暫的一股風潮， 當這裡的民眾有更多的時間他們都願意追求更多的健康，不管是在歐洲幾世紀前的傳統水療按摩 或是中國的民俗刀療法 ，沒有一個地方能像台中一樣讓你能盡情地嘗試許多你所喜愛的Spa。